‘Was jij maar écht met jezelf bezig’
Die zin viel haar vrij rauw op haar dak.
“Was jij maar echt met jezelf bezig.”
Ze schrok. Nog nooit had een coach, therapeut, psycholoog of behandelaar dat ooit tegen haar gezegd.
In één klap zag ze het: haar hele leven draaide om anderen. Hun oordelen. Hun wensen. Hun verwachtingen. Hun onuitgesproken meningen. Dáár was haar aandacht. Dáár ging haar energie heen. En zij deed ontzettend haar best bij alle hulp die haar geboden werd, maar nooit liet ze het echt over haar gaan. En precies daarom zat ze in coaching, hulp zoeken en bevestiging zoeken. Buiten zichzelf.
Altijd bezig met de ander is niet hetzelfde als contact met jezelf
Ze had al veel trajecten gedaan, veel (uit)gesproken en gepraat. Veel begrepen en nog meer verklaard.
Maar niemand had haar geleerd om zichzelf daadwerkelijk te voelen.
Niet denken over haar gevoel.
Niet praten over haar pijn.
Maar aanwezig zijn bij wat er nú in haar lichaam gebeurde.
Een gamechanger. En een zin die haar tot op de dag van vandaag nog bezig houdt.
Want ze is nog altijd bezig met al haar vluchtroutes: telefoon, drankje doen, veel sporten, op vakantie gaan, rust zoeken, nog meer mediteren, of zichzelf streng toespreken dat ze weer niet gemediteerd heeft. Pfffff…. Ze werd er doodmoe van.
Herkenbaar?
Oordelen en ideeën zijn geen zelfcontact
Oordelen voelen actief, maar ze zijn een vorm van vermijden.
Meningen geven houvast, maar geen waarheid.
Verwachtingen lijken verbinding, maar houden je buiten jezelf.
Zolang je daar zit, ben je niet met jezelf bezig.
Je bent bezig met controle. Met aanpassen. Met overleven.
De echte vraag is niet: waarom doe ik dit?
De echte vraag is: wat voel ik als ik stop met weggaan?
Echt met jezelf bezig zijn is lichamelijk
Niet spiritueel.
Niet zweverig.
Niet psychologisch.
Het is voelen waar je spanning of ongemak voelt.
Of juist voelen dat je echt helemaal (nog) niets voelt. De bevrorenheid, de kou, de stagnatie, de whatever jij ervaart…
En daar blijven.
Dat is wat deze vrouw nooit had geleerd.
Daar begint verandering
Niet door nóg een inzicht.
Maar door contact.
Met jezelf bezig zijn is geen luxe.
Het is een radicale daad van eerlijkheid.
Daar word je niet beter.
Daar word je echt.
En dat verandert alles.
Dus, wanneer ga jij nou eens écht met jezelf aan de slag?
Ben jij bereid om vol jouw leven te gaan leven? Of wil je eerst nog even sparren of een coachtraject iets voor jou is? Neem gerust even contact met me op. Vul dan dit formulier in of bel me: 06-13644002.
